牛金宝-性命双修养生延寿法

自序余18岁时，曾拜龙门派第11代一字辈千峰老人赵避尘为师，学道教性命双修养生功法。当时老师的门徒甚多，而我是其中年龄最小的·个。由于自己勤奋好学，颇得老师的器菌。随师学习五我，蒙师授予性命双修全诀全法，并赐予开门授徒的“天命”“法卷“①，賜道号玄金子，后又赐号普恩居士。在老师门下，我不但是年龄最小的个，也是领“灭命”“法卷”最后的一个。在当时，我虽然学到的东西不少，但用到身上的确实不多。几于年来断断续续地用了点功夫，对自己从小体弱多病之躯来说，确受到很大的神益。当下虽然年逾古稀，仍感精力未衰，记忆力、智力未减，腰腿灵活、行动轻捷，耳不聋，眼不花，五脏没病，…天1：之后，没有疲惫不堪的感党。前两年我为自已写过这样四句话：“今年六十八，老眼幸未花，腰腿尚灵活，金赖养法。”在挖掘祖国文化遗产和气功武术百花争艳的大好时代，感召下，我愿在余生之年，将过去三口不说、六耳不传②道教养生秘诀，用唯物的观点，科学的态度，去其糟粕，其精华，破除迷信，再加上几于年的亲身体会，笔之于纸，公诸于世。愿同热爱斯道者共同探讨，为人类增强体质、祛病强身、推迟衰老，延长寿命，做一点菲薄贡献。余本着虚中求实.古为今用、变消极为积极，练好身体是为了干好本职工作，更好地造福于人民的宗旨，介绍：收1古籍库www.fozhu920.com