《实战八卦64散手掌》王培生

实战八卦64散手掌家体季、高教部委派，在大连为全国高等院校武术教师讲授太极拳。1998年初中国武协评其为武术高段位八段。王培生先生的弟子学生中，有多位评为武术高段位七段，多位获得全国武术比赛的奖牌。关于八卦掌，其理论基础源于《易经》中的易理。绕圆走转，是八卦掌练功的基础，也是练神导气的基本方法。八卦掌由8个单独的掌式演变为8组64个掌式。技击以掌为主，以走为先，分上中下三盘，拧旋走转，形以游龙，行云流水，连绵不断，闪展进退，推脱带领，搬扣截拦，拧裹钻翻，圈中有圈，层出不断。动作姿势要求：顺项提顶，松肩垂时，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯掰膝，十趾抓地。前踊如趟水，落地以踩泥（趟泥步）。身随掌转，步随身行。其运动特点：轻灵敏捷，拧旋钻翻；掌随步换，随走随变；圆中有圆，如环无端；前探后坐，上伸下缩；行如游龙，坐如踞虎；视若猿守，转如鹰盘。技击要决：以动制静，避正打斜，以正驱邪。王培生先生整理传授的此掌，源于早年八卦掌大家董海川川的弟子刘德宽。经过他几十年的演练、研究、琢磨，结合自己的实践体会，进行了加工、整理，把每一个掌式分解成3个过渡动作，同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象，把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上，有机地揉进了太极拳的劲意，使得套路更加细腻，文化内涵更加丰富，技4