《燕青拳》李国治

〔马步)两脚左右分开，距离约两肩宽，屈膝半蹲，大腿接近水平，脚尖朝前。〔虚步)后腿屈膝半蹲，前腿略屈，脚尖虚点地面。左腿在前，称为左虚步：右腿在前；称为右虚步。〔仆步〕一腿全蹲，另一腿伸直平铺，接近地面，脚尖内扣，两脚全脚着地。左腿铺地，称为左仆步；右腿铺地，称为右仆步。〔歇步〕两腿交叉屈膝全蹲；前脚全脚着地，脚尖稍展；后脚前掌着地，脚尖朝前。〔丁步〕一腿屈膝支撑，另一腿在其内侧屈膝，脚尖点地。左脚尖点地，称为左丁步；右脚尖点地，称为右丁步。〔并步)两腿并扰直立，全脚着地，脚尖朝前。〔独立步〕一腿独立支撑，另一腿屈膝在身前提起，脚面绷平，脚尖朝下。左腿独立，称为左独立步；右腿独立，称为右独立步。〔上步)后脚前上一步或前脚前上半步。〔退步)·前脚后退一步。〔撒步)前脚或后脚后退半步。〔磨胫步〕一脚前进一步，另一脚提收于支撑脚内侧踝关节处，脚掌与地面平行，两腿略屈，脚尖朝前。·〔跳步〕后脚以前掌蹬地助跳，前脚向前跳起。〔趺步〕前脚以前掌蹬地助跳，后脚越过前脚向前跨跃。〔插步〕左（右）腿不动，右（左)脚从左（右)腿后侧向左插一步，两腿交叉。