《查拳（综合套路）》常振芳、张文广

大活动范围，做下肢动作时，步型要合乎规格；躯干要以腰为轴，使俯、仰、拧、转的动作与上肢的运动方法密切配合，使之更加舒展、灵活。(二)发力顺达：查拳的冲拳、击掌或弹腿、蹬腿等发力动作，不要笨拙地使用僵劲，而要顺畅地发出“寸劲”（爆发力)来。要做到发力顺达，首先要按照发力部位的顺序（上肢是起于腰、传于肩、催于时、达于手，下肢是起于胯、传于膝、达于脚)，把力量顺畅地传导到肢体的末揣，同时辅以呼气配合，使力量越发充实，动作更加完整。(三)动迅静定：在套路演练中，每个组合里都有若干动作的运行过程和定势阶段。查拳要求动作在运行过程中有如风驰电掣、迅猛异常。此刻，肩、时、腕、胯、膝等身体各关节都要相应地适当放松；然而在定势时，则无论运行动作的激烈程度如何，都必须迅速转人静止、稳定状态。这样在快动和豫静的转换中，体现出套路节奏的韵律。(四)协调完蓝：在做动作时，身体各部位（包活构成动作姿态的手、眼、身法、步及内在的精神、呼吸等)都要相互协调配合，使动作形神兼备、完整合一。手与眼的配合，在动作运行时具体表现为：头随手转，眼随手动（此处是指在做主要动作的手）；在静止定势时，限神要凝聚一点，看动作运行的前（侧）方或做主要动作的手(脚)所指示的方向。手与步的配合，表现在两个方面。一是卷脚齐发、下踢上打（指手法与腿法的配合），二是手到步落、上下相随（指手法与步型、步法的配合)。在许多动作的运行和静止时，手脚都是同起同落的。身法与四肢的配合，体现在动作运行过程中的胸、腰、