《潭腿精义》卢炜昌

《潭腿精义》卢炜昌-四书格
《潭腿精义》卢炜昌
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THE END
國技大飘禄腿精義五與上腿筋之效能尤有特殊之增進練者不可不以粒密之心思而执出其精華也其難二練者奇能免免此弊則其筋肉之發展除上列各部分外其三街筋與後脊筋攀末其難一就令手肘知所轉動而举之同復未王渔可之水平編致令胸曲而不直動不靈拳眼(即虎口)不朝上而朝下致合肩醇高继無力即潘於是間而不能直迹第三動作左手由面前圈上不難唯再由上向後沉下作半画形為最難因手肘之變後三角筋)(大胸筋〕(後脾筋)斜腹筋(上腿二頭及四頭筋)(睡趾之細徽筋)轉其氣力能與兩膀同時井發則獲心手相應之效果尤速此箭發展之肌肉(前合特别注意將來必成偏玻之姿而同時兩腿之由左弓式轉右弓式與夫腰部之辣者尤易忽略予每觀其左手與左脅之距雖太近即知其左手毫未發力此時不其每成直總易授人以可乘之隙(肘逼屈則轉動不易之故)第二勤作之左手下發拳歸宿通天尊上衡至頭額為止不甚難記唯屈肘至四十五度陳者顧覺困難故前院攀應至高度如何始為適合其手肘之屈曲至如何度數為止則發力不致浮泛而無筋肉發展之个均第二動作之通天嗷拳向上最鞋逢適當之定點練者第一當知專著類團
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