《五套传统武术》洪述顺

《五套传统武术》洪述顺-四书格
《五套传统武术》洪述顺
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THE END
目录第“章五套套路简述…(1)一四究卷简述…(1)二八闪翻简述………(1)三滚堂醉刀简述…(3)四碎棍简述……(4)五旋风棍简述…(5)第二章五套套路的锻炼要领、步骤与要点·(7)四究準、旋风棍的锻矫要领、步骤与要点…(7)二八闪翻拳的锻炼要领、步骤与要点…(13)三滚堂刀和醉棍的锻炼要领、步骤与要点·(15)第三章五套套路教学中应注意的事项…(19)循序渐进。逐步提高…(19)二锻炼要经常坚持…(19)三因人制宜适当安排…(20)四呼吸要自然…(21)第四章五套套路拳谱………(22)四究拳拳谱……(22)八闪翻拳拳谐…(22)三滚堂醉刀刀谱…(23)四醉棍棍谱…(23)五旋风棍棍谱……(24)41
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