《醉拳》蔡龙云

练拳的要求(一)练醉卷要因势象形。辞拳中的一一切醉形、碎态都是内迎东击西、指西打东、随击而化、乘隙而人的那些闪展腾挪的拳势所形成，因之在练醉拳时，首先要理解动作的技击意义，是闪是避，是靠是化，是沾是随，是习是拿，都需一一掌握，并把它们在运动之中充分表现出来。技击意义是作的内在精神，醉形、醉态是动作的外表形象，这两者要有机地融合在一起，不可一味地去追求酩前大醉的形态而忽路了技击意义。要使醉中有拳、拳法似醉才好。(二)练辞拳要严守规矩。醉拳的脚步踉跄，身体随活，很容易产生步乱身摇的毛病。我国武术讲究手法、眼法、身法、步法，“手狠身法步”，都有一定的规矩、醉拳也不例外。它必须在羈脱奔放之巾，严守身正步稳的要求。身躯再怎么偏斜、但自头顶至尾闯，始终要保持正直。正要正直，斜也要斜直，不可歪曲。脚步再怎么碎，但总要一步一个地方，不可随便乱踩，杂乱无章。练碎拳既要放，又要守。不放不成其辞形，不守不成其拳法，一定要在奔放之中严守规矩。(三)练醉拳要筋骨道劲，醉拳的体势虽呈柔绵，但其动作势式在柔绵之中还需有筋骨、有道劲，一招一势都要拉于运用身躯和四肢肌腱韧带的极力伸缩而处在绷劲状况之下·使动作势式暗持剑拔弩张似的遒劲。面这种道劲又和一般的拳术不同，它只须内敛，不宜外扬，必须是柔中含·1