道家大药在自身自身有大药养生功法系列之梳筋法

什么是梳筋法：“梳”是指梳理、活动：“筋”泛指筋骨、肌肉：“法”则带有方法、规律之意。梳经法就是像梳头发一样梳理肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康祛病延年的一种道家健身法（丘处机所创）。梳筋功法功效：梳通经络，排毒养颜，养心固肾（性命双修）、五脏调和，固先天之本，滋养后天！前四式作用：治病第一式梳理三焦：上焦心肺，中焦俾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。第二式梳理脊柱：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉。第三式梳理脾胃：在动作的引导下加快脾胃的新陈代谢。第四式梳理任督二脉：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉。后四式作用：强身第五式：固肾腰。第六式：去心火（去心火即强身）。第七式：炼内气，排毒素。第八式：血脉通畅，气血充足。