道教养生之食疗歌

生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇：木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效：紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙：海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒：胡椒驱寒兼除湿，香菇存酶肿瘤消：大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少：鱼虾猪蹄补乳法，猪牛羊肝明目好：啤酒能降胆固醇，绿豆解毒疗效好：蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老：盐醋防毒能消炎，韭菜暖肾补膝腰：花生降醇也健胃，冬瓜消肿又利尿：柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃：香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养好：萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高：生津安神属乌梅，润肺乌发食核桃：番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣：白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞：精力衰竭食泥餓，鸽子蚕蛹强精妙：食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙：胸怀淡泊能长寿，心平气和寿自高：编成一册食疗歌，劝君时刻要记牢。