《武当气功》刘玉增

《武当气功》刘玉增-四书格
《武当气功》刘玉增
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THE END
目录第一章概述…第一书气功的生理保健作用…(2)一、气功对呼级系统的作用…(2)二、气功对消化系统的作用……(3)三、气功对神经系统的作用……(4)四、气功对心血管系统的作用:(4)第二节武当气功对人体各部位姿势的要求…(5)一、头部…………(5)二、肩部…三、肘部…(6)四、腕部……6)五、手部……(7)六、躯于……(7)七、臀部………(8)八、花部……(8)九、膝部……(9十、足部…(.9)第三节注意事项i…(10)1
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