北戴河气功经验交流会议技术资料选集(第三辑).佚名.扫描版

功胡耀貞目录：自序一、辣靜动气功的姿势(一)坐式：1、自由坐式；2、盘膝式，(二)威式：1、仰慨式；2，卿倾式，←三)皱式。二.辣习气功的方法(…)意守丹田：1、为什么要意守丹田；2、意守丹田的具体作法；3、矫功时間；4，收功的方法。()意守命門：1、为什么要意守命門；？、意守命門的具体作法；3、森功时閻。(三)意守会阴：1、为什么要意守会阴；2、意守会阴的具体作法。三、棘精化气的方法四、辣都功的方法(一)意守丹田法。(一)意守丹田朗息法。五、吐納法：(一)按着“生成数”的阴阳进行呼级的方法。(二)按将.“阴阳五行六字歌”进行呼班的方法。六、棘功注意事項七、气功的适应症及禁忌症凡、疗效說明及附表九、棘功时产生“外动”的一般精况自序气功疗法是我們租国医学宝贵證产之一？已有悠八的历更。这种疗法具有却病、防病、健身、延年的作用。过去佛道两家称它为“静功”，参家称为“内功”。据說这种功夫是老子传下来的。老子光传豁广“成子，广成子又传粉黄帝。所以托黄帝内經里有按摩、导引及其它养生盒寿的方法。我从十六岁开始学医、学拳、学道（道家的辣功方法）。我应用的剑灸也是从道家传下来的“无极针灸”。所甜“无极斜灸”就是以术芳自身的“精气神”扎斜的功夫。扎卧时用补泻手法，病人在体内会产生源热、凉胀等不同威党，面且通及系身。n