金刚功.吴仲森.扫描版

金刚功.吴仲森.扫描版-四书格
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THE END
内容提要“金刚”!这两个字常用来赞美身强力壮的勇武之士。练金刚功则能收到防病祛疾、强身健体、延年益寿的奇效1本书向读者推荐的是金刚动式气功;它包括预备功5式、基本功48式,配有插图120多幅。动作完整,文字通俗,图文并茂,极易学练。此功法内练五脏,外练筋骨。既可整套合练,乜可选式单练。只要按照书中法式做准动作,掌握要领,配合呼吸,量力而行,循序渐进,长期坚持,你即可具备强健的内脏,金刚的筋骨
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