静功养生的理和法.吕继唐.扫描版

练功所调意静守筠。就是主半生命中心，把握气血运动的全面平衡。自然界的一切运动都是为了消除差异，追求平衡。任何物体失去平衡就要停止运动。人的机体气血运化功能如果失去协调平衡，也必然会产生疾病，以致死亡。意静可以协调运化功能的平衡，所以“静”有誊祛病延年之功。“静”在人的生活中是真实、善良、美好的体现，如安静、平静、冷静、文静、恬静和雅静等等。在日常生活中处处保持平静就是时时在练功，不但可以加速祛病保健之功效，更能全面平衡地考虑问题，有助于处型好一切事情。同时，凡是长寿的人，总是能够经常保持心情平静，所以“静”确是养生处世之宝。我自从明白了静的含义和作用以后，不但练功有了明确的方向，更使我的功失、体质、性格、思想都起了质的变化。现在虽年近古稀，自觉精神比青年时还好。我在教人练功时特别强调“静”就是全面平衡的运动，谁先理解和掌握了“静”，谁就能发挥自己的潜在本能来调和整体运动的平衡，从面得到治病防病嘀效益。在我教“静功”三十余年中，不但治愈了千百人各种长期不愈的痼疾，而且大部分老学员都能发外气为人治病，更有不少人产生了特异功能，这都是“静”的作用。过去有些所谓练功得道的人，就是因为他能做到心清意静，可以感觉到一殷人所感觉不到的东哲，前考虑到一殷人所芳虑不到的情况，也可能由于静而发挥了人的潜在本能，产生了一些特异功能。由于人们不理解，就把这些“得道”的人，看成为神仙。例如：道教之祖老子主张“清静无为”，即“归根曰静”，就是说，清静能识根源；佛门之祖释迦牟尼主张“应生清净心”，即“信心清净，则生实相”，就是说，心静方能感觉到