九术还阳.杨书久.扫描版

胖妇减肥十一法…53发胖的女人不用犯愁。这·种碱肥法，既简单，又实用，习练者即不必熬节食之苦，也不必愁求师无门，自学！练，持之以恒，不用多久就会见嵛效，你会惊奇地发现：你又重新获了你那苗条健类的身段1楚楚动人的风姿。1一定要进行白我医务监将，避免肌肉拉伤，更不可急求成。勤奋地锻练吧，行森和关将永远伴随你！中年壮阳十八功4……67中年，是人乐的黄金季背，也是个多事的季节。由乎种种原因，中年男子患阳菱、遗精、早泄的不在少数。性生活的不合谐，使妻子的自尊心亚到伤出。有些性功能出现障碍的人，求医不愈，吃药不火，从而导致不少离婚悲剧的发生：。此壮阳十八功出我国道家所传，是治疗中年男子性功能病体有妙功，有固精、壮阳、强肾、体、抗病之威力。可使因性生活不和游的男子重获蒌子的背睐，可使患性功能病的男子重获其不栽的背春」练好壮阳十八功，你将成为一个真正的男子汉1病人返春二十四式……你迎早日驱散久久缠身的病魔吗？你想早日恢复那生龙活虎般的体魂吗？在求医不愈，吃药不灵的情况下，请你选择这条旋径吧：体育疗法。此疗法世代相传，包括气功疗法、按摩疗法、内养疗法等，易学、易练、不费气力体力，不但可以使病体康复，还能达到延年益寿的目的！练上几式本功，可使你园春有术。军警擒拿二十五套…91本文介绍的：：}五愤功法，是同内武术散打名家的力作，即适合军警学校选作教材，也可做业余散打爱好脊习武之向导。此擒拿法变幻无穷，攻击猛烈，专擒拿对手之要害部位，使其丧失抵抗能力而被制服。可谓擒拿之良技，击技之妙法！练好此功，可使你永立于不败之地！3老年长寿三十七势4…+4+……80这里介绍的长寿三十七势，集世代衣苏家经验之大全，汇中华长寿功法之精华，是老年人必学的长寿功法。这套长寿功形式多样，内容丰富多彩，分长寿起居功、走步功、站桩功、静坐功、养生功、呼吸功、体疗功等，习练者可根据自己的身体情况，选面使之。万不可做力不能及之功，以免伤身！你将在练功中，步入一个新的生命天地！你一定会长寿！