七星行穴胎息大法_储一恒

七星行穴胎息大法上部：自然盘坐，结真空手印，意守百会，念七星神咒，时间(5一10分钟)，接着，停止念咒，冥想全身从头至足变成又松又软的棉絮，时间(5一10分钟)，接着意想空气自右侧穿过身体流向左侧，再想空气白左侧穿过身体流向右侧，反复九次。九次后，静心体验空气是什么感觉，此时身体又是什么感觉，反复分辨体悟，渐渐的分不出身体与空气的区别，人与大气融为一体，天人合一，进入空灵状态，时间保持越长越好。下部：意守尾闾念七星神咒、行七星五行周天、凝胎息，结内丹，姿势不变，七星五行周天详见下图。百会眉心Q玉枕上丹田扣中膻中中丹田○夹背心窝Q肝肚脐命门下丹田关元○尾闾古籍库www.fozhu920.com