谈道教养生的三条原则

高”，有了旷达淡泊的心态，就能够“不以物喜，不以己悲”，可以使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心、平凡心，一切不利于身心健康的因素都会在这种心境下灰飞烟灭。做到这一点，你就是想不长寿都不行。所以，养生之道、长寿之术本来就是人人具备，不需要向外去求的。只要我们牢牢把握道教养生的这三条原则，以自然简约的心态、宁静淡泊的心境、慈善喜乐的心情去对待生活、善待生命，不去过分的追求对生命无益的事情，自然就能够健康长寿，获得生命的愉悦和安详。