养蒙便读–周秉清

养蒙便读[民国]周秉清第一章立正身垂手，双足齐整，不得欹斜，倚靠桌凳立必平视，勿俯勿仰，勿左右顾，身勿偏向。侍于亲长，立必在旁，敬候意旨，不得匆忙。亲友聚谈，旁立听言，不得忘形，立于中间。第二章行一步一起，须要端正，不可狂跑，不可跳振。行路勿疾，身正态徐，亲长若呼，却当疾趋。与人同行，须知左右，尊卑长幼，序其先后。将上堂，声必扬，将入户，视勿昂。毋侧听，毋嗷应，毋淫视，毋怠荒。第三章坐坐必端正，齐脚定身，偃仰欹斜，都非坐形。勿伏几席，勿横两臂，敛手静心，正念所事。坐必安，执尔颜，请业则起，请益则起。第四章卧早起晏眠，子弟之分，被勿覆首，卧必用枕就寝脱衣，必置定所，学自着衣，勿常累母。卧必告亲，起致爱散，及此晨问，亲前照应。童年渐长，当谙定省，亲被与衣，关心暖冷。眠有定时，起有定时，勿贪多睡，醒即披衣。不眠神疲，多眠昏沉，切勿昼寝，当惜分阴。睡为魔患，害道败德，及此童年，慎防懒逸。第五章言语为子弟者，必谨语言，低声下气，分所当然。宜和宜缓，不可喧哗，谎言戏语，训责宜加打人骂人，虽戏必戒，声色玩好，染之生怠。亲长教训，虚心听受，勿妄议论，自取过咎。教训有误，暂当隐默，不应急辩，形同忤逆侍于亲长，声容宜肃，勿因琐事，大声呼叱。婢仆有过，宜且宽容，不应叫呼，奔告父兄。见人有过，反躬自管，不得纵口，说人长短直言尽言，祸乱将及，更忌亢傲，与人争直。疑事勿质，直而勿有，私不当莳，笑不可苟。正尔容，听必慕，毋剿说，毋雷同。酒扫应对，进退周旋，童而习之，养成圣贤。第六章饮食三餐粥饭，原为充饥，随缘饮食，非时勿思美恶勿计，多少勿争，细嚼缓咽，勿令有声。举箸必置匙，举匙必置箸，尊长己起身，童子乃离座。食时要敛身，离案勿太逼，举箸要从容，入盘毋太急饭菜毋泼掉，匙箸毋坠地，饮食要有节，养身兼习礼。毋流歌，毋叱食，毋反鱼肉，毋投与狗骨。毋扬饭，毋固获，毋絮羹，毋刺齿。勿饮滴酒，勿吸众烟，烟酒有毒，伤脑耗钱。