正统道藏洞神部方法类-保生铭-唐-孙思邈

保生銘經名：保生銘。唐·孫思邈撰。底本出處：《正統道藏》洞神部方法類。保生銘唐·思邈孫真人述人若勞於形，百病不能成。飲酒忌大醉，諸疾自不生。食了行百步，数將手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不遠顧。寅丑日剪甲，理髮須百度。飽則立小便，飢乃坐漩溺。行坐莫當風，居處無小隙。向北大小便，一生昏冪冪。日月固然忌，水火仍畏避。每夜洗腳外，飽食終無益。忍辱為上乘，讒言斷親戚。思感最傷神，喜怒傷和息。每去鼻中毛，常習不唾地。平明欲起時，下状先左腳，一日免災咎，去邪兼辟恶。但能七星步，令人長壽樂。酸味傷於筋，辛味損正氣，苦則損於心，甘則傷其志，咸多促人壽，不得偏耽嗜。春夏任宣通，秋冬固陽事獨外是守真，慎靜最為赏。財帛生有分，知足將為利強知是大患，少欲終無累。神氣自然存，學道須終始。者於壁戶間，將用傳君子。保生銘竞