静坐养生术.陈光汉.扫描版

家“清静无为、盏寂静笃”的最高原则和要求，成了“无为而无不为”。及至任督将通，坐时发生震动，静坐的时间在不知不觉中延长到一小时以上。而其时我正研习针灸，于《针灸大成》中读到片断的“导引本经”，始知古人之不我数。于是向坊间瘦求道家典籍，细加参研，然后知通任、督、冲、带、阴嗪、阳喽、阴维、阳维八脉与手足三阴三阳十二经，尚为“修命”“还精”面已。然此种初步工夫，实为保命延年祛病之基。不筑基无以修更上一层之“炼气归神”、“炼神还虚”、“族虚合道”以达最后之“粉碎虚空”境界。对于中医学说之经络学与道家哲学，最初我是不敢湘信，不过以站妄听之、姑妄试之的心理来研究和静坐的。现在我一变而为深信不疑，是千其万确的，是经中国先哲们历尽痕辛来身体验出来，集哲学、生理学、医学而得的综合学说，是历数千年而常新的学说，是现代百洋医学、生理解剖学、内分说（荷尔蒙）学说所未发现的学说。为了不使这种学说被认为玄学，或以为是神秘不可测的神仙之学，我原以亲身体验之所得一一写出来以供现代医界参考，并希望能以最新的科技来作更进一步的研究，使此古中☒数千年的瑰宝能发扬光大而不致湮灭。凡道家各种名词术语，能用现代生理学或中医学中之名词代替或解释者，测加附注。帷我从事银行工作数十年，于1974年遨天之福，达到道家“炼精化气”“栋气归神”境界，始向医学及生理解割学中寻求答案。以资质感纥，所知无多，其外谬之处，尚请专家及先进诸君子不吝指正，李甚：3