静坐与观想.吴大才.扫描版

静坐与观想.吴大才.扫描版-四书格
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~,自录糖坐与观怨概述…1什么叫静坐与观想…3静坐与观想的姿势与结印(手势)w观想分类…………16一、存在与消忘……16二、六触观想……16三、宏大与微细观想。…17四、定聚与流转……17糖坐与观想的作用…*……19一、能培养人气势豁达大度………19二、提高人体气运的灵活性……20三、增强人体气机的持久力…21静坐与观想的呼吸……22静坐与观想功法分述……25一一、云雾洗髓……25二、观师传承…+27三、人间有情4…29(一)膏真想……30(二)父母想………30(三)友人想…*…31
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